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2019年夏季训练营毕业典礼

发布时间:2020-05-22 09:53:02  点击量:

2019年夏季训练营毕业典礼

足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。据测定,一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000-3500毫升,安静时的心律要比正常人低15-22次/分。

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