中场主要要求盘带技术要好,重要的是自己要有一定的过人能力,和同伴打好配合,寻找机会插入,带球射门!个人技术也不要学太多,什么都学,掌握基本的,变向,拉球,拨球,拉球穿越,剪刀腿。需要我们平常多加练习，才能在赛场上灵活运用。今天济宁青少年足球培训的小编给大家说一下足球怎样练习中卫间的防守保护：

1、球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。 

2、球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。 

方法/步骤

①在半场的范围内，进攻队员，从中圈内向前传球给前锋（此项练习需要大概7名队员三名进攻队员、三名防守队员、一名守门员）

②此时有一名中卫上前盯防前锋，另一名中卫向内回收在盯人中卫的斜后方形成保护，另一名进攻队员

③在边路拉开接应，一名边卫也向前回收，保护盯人中卫的另一侧同时兼顾防守边锋（3名进攻队员可以不断的交换进攻的角色，争取突破射门得分）

注意事项

1.在进行此项练习的时候，3名防守队员的配合要协调

2.防守保护的距离和位置要恰当

3.练习一段时间后防守队员可以交换角色练习，直到每个队员都练习过各种角色为止

以上就是济宁青少年足球培训说的关于足球怎样练习中卫间的防守保护的方法，希望对大家有帮助！